...постепенно удлинить вдох до шести шагов и выдох — до восьми Дыхание должно быть равномерным и плавным — никаких толчков и рывков. Из вдоха плавно «вытекает» выдох, в выдох плавно «вливается» вдох.

http://fats.net.ua/yogahud/25-lechenie-ozhireniya-metodom-yogi.html Сохраненная копия

Как похудеть без диет…. ... Теперь опять вдох, животик округляем и на выдохи наклоняемся и как можно больше делаем выдох втягивая живот. Все....

http://bydy-zdorov.ru/kak-pohudet-bez-diet/ Сохраненная копия

Снижение веса » Упражнения Для Похудения » - Как похудеть в домашних условиях? ... Это положение нужно сохранять на выдохе, при этом  касаясь...

http://snizhenievesa.ru/kak-poxudet-v-domashnix-usloviyax-uprazhneniya/ Сохраненная копия

Дыхание бодифлекс для похудения выглядит так: выдох — вдох — выдох — задержка дыхания — вдох. ... Хочу уточнить, как поможет клипса с нанопокрытием похудеть лично мне —...

http://pohudet21vek.ru/2013/03/14/bodifleks-dlya-pohudeniya/ Сохраненная копия

Мировой практике более не известно другой дыхательной системы, где выполняются ртом и выдох, и вдох. ... Похудение Препараты Рецепты Статьи Технологии Услуги Это...

http://annamodlo.com/o-metode-rydayushhego-dyxaniya-prirodnyj-mexanizm-zdorovya/ Сохраненная копия

Оказывается, что при вдохе и выдохе, именно при помощи диафрагмы и брюшной стенки, производится массаж внутренних органов, что способствует похудению и поддержанию стройности фигуры.

http://zdorovejka.ru/index.php/uprazhnenija-dlja-pohudenija/328-dyhatelnaja-gimnastika-dlja-pohudenija-uprazhnenija-.html Сохраненная копия

Main menu - Вы здесь - Втр... - И так,позвольте отчитатся за сегодняшний день. Всё...

http://www.hudeem-vmeste.ru/blog/artkage/5325 Сохраненная копия

Некоторые основатели различных методик похудения через дыхательные упражнения говорят, что достаточно 4 недель, и вы навсегда сможете восстановить свой обмен веществ и похудеть.

http://sovetadieta.ru/dyhanie-i-dyhatelnye-uprazhneniya-dlya-pohudeniya/ Сохраненная копия

При выполнении дыхательных упражнений важно запомнить пять этапов дыхания – выдох, вдох, затем сильный выдох, задержать дыхание, опустить голову (для упражнений, выполняемых не...

http://www.podryzhka.ru/krasivaya-figura/dyxanie-dlya-poxudeniya-szhigaem-zhir-s-pomoshhyu-kisloroda.html Сохраненная копия

Выдох — через рот, без задержки после вдоха, губы сжаты трубочкой. Выдох выполняется медленно, с небольшим усилием, как будто задувается пламя свечи, расположенной...

http://minus5.ru/articles/539 Сохраненная копия